在宅ワーカー ママ

在宅ワーカーママのおしゃべり日記

在宅ワーカーとして働く主婦。通販大好き、食べるの大好き。でも痩せたい。毎日の日記をつづっています。

炭水化物カットサプリで糖質制限ダイエット中

読了までの目安時間:約 2分

炭水化物ってホント太りますよね!

ご飯とか麺類とかパンとか・・

でも炭水化物はやめられないので、最近は炭水化物カットサプリで糖質制限ダイエットを始めています。

 

炭水化物カットサプリ

 

このサイトでおすすめされていたサプリをいろいろ買ってみてるんですが、

カーボブロッカーはかなりおすすめですね!

 

めちゃくちゃパンをたくさん食べた次の日でも体重変わらなかったし、

便通も良くなっているんで、私には合っているみたい。

 

他にもいろいろダイエットサプリはありますが、

やっぱり糖質制限ダイエットが一番痩せる効果があると思っているので、

糖質カット系のサプリばかり試しています。

 

他にも脂質カットサプリとか、脂肪燃焼サプリなんかもありますが、

あまり運動しない私なので、脂肪燃焼サプリは飲んでも効果が無さそう(笑)

LAVA岡山でホットヨガの体験レッスン♪

読了までの目安時間:約 2分

以前からずっと気になっていた「ホットヨガ」に友人と一緒に
「お試し体験」で行くことができました。
場所は、会社の最寄りの駅のLAVA岡山です。
 

体験レッスンも「1,000円」という安さで、人もたくさんいました。
ロッカーで着替えた後、スタジオに入るとすごい熱気に一瞬びっくりしました。
「こんなところで1時間も耐えられるかな」と感じたほどです。
 

一緒に行った友人も「大丈夫かな?」と不安げな表情です。
しばらくすると講師の方が来てレッスンが始まりました。
 

ヨガは家でもやることがありポーズをとることには損傷がなかったのですが、

熱気のあるスタジオでやると同じようなポーズでもじんわりと汗が出てきます。
 

LAVA岡山のホットヨガのワンレッスン終わるころには、来ていた服が汗びっしょりになるほどです。
普段汗をかかないタイプの私としては驚いてしまいました。

スタジオを出てロッカーで着替えをすると、なんだか身体全体が軽くなっていました。
心もリラックスできて「やみつき」になりそうです。

 

LAVA岡山体験レッスンがあるので、

気になっている人はまずは体験してから入会することをおすすめします!

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